等寇仲和徐子陵慢慢消化了这番话，已然过去好久。他俩很快也想明白了，沈元景所讲的不仅仅是天下五大宗师，还在介绍自己一身所学，不就摆明了让他们挑选么？
如此良机在前，寇仲什么也不顾了，嬉皮笑脸的上前，说道：“师父，你看这天下间竟然有人敢打着咱们华山派的名头，在外面为非作歹，这还了得？
师父你是同五绝一样的前辈高人，自然不好出手以大欺小，况且有事弟子服其劳，就让我和小陵过去收拾他们吧。”
两人心意相通，徐子陵连忙过来帮衬道：“对对，这些人太可恶了，我和小仲定然不会放过他们。只是师父，我们虽然练成了长生诀，可手上功夫是一点也不会，随便来两个混混都打不过，是不是在教点其他功夫？”
沈元景说道：“既然你们都猜出来了，还拐弯抹角做什么，大大方方的说出来，你们想学什么？”
寇仲觍着脸说道：“那就把能够媲美五绝的各种神功，都交给我们吧。”徐子陵跟着猛点头。
“贪多嚼不烂。”沈元景摇摇头，道：“况且我门下有规矩，讲求一个事不过三，你们已经学了内功，还可选择两样，好好去想。”
“这？”徐子陵挠了挠头，开始认真计较。寇仲一边想来，一边嬉笑道：“师父，万事皆三，那你会的那么多武功是哪来的？”
“都是后来我自己想办法学到的。”沈元景刚一说完，寇仲立马跟着说：“长生诀也是我们自己得来的。”
沈元景眉毛一挑，说道：“当年我也是带艺投师的。”
寇仲顿时垂头丧气，从头到尾，对方连武功也没有用，就把他打击得体无完肤，每每以为能够挣扎一下，到头来还是落入对方掌控。
徐子陵拉着他，到一旁嘀嘀咕咕了一阵，又转回来，寇仲说道：“我们要学师父那一门运水使冰的功夫，就是前次，你先用来打败宇文化骨，后面又变出冰刀的那门。”
沈元景一听，知道他们现下眼光不够，分不清对付宇文化及用的斗转星移反弹，将之和凝水成冰混为了一谈。
“是这个？”他伸手一招，周边是水汽迅速在手里聚集成团，不住的旋转，见两人点头，有些好奇的道：“我还以为你们要学刀剑或是散手八扑、不死印法这等奇功呢，最不济也是炎阳大法，怎会看上这门武功？”
徐子陵答道：“行走江湖，难免有个不方便带兵刃的时候，我们肯定是要先学拳脚。”
寇仲补充道：“其他武功就听着师父你说得天花乱坠，可我们没见过啊，还是眼前的最实在。”
“你们倒是坦白。”沈元景点点头，说道：“那我就教你们这功夫。不过如同长生诀有七幅图，这门武功也是有三种意象，我就各教你们一种吧。”
他身形一动，顿时现出六道人影，一个快如流星，轻若鸿毛，叫道：“捕风捉影。”一个飞在空中，脚掌如山岳落来，却是“风吹劲草”。
那腿点如暴雨般倾泻，势头如狂风般猛烈的自然是“狂风骤雨”；身形急速旋转的是“风卷楼残”；“神风怒嚎”声若巨浪拍击悬崖，无人可挡；还有那“雷厉风行”，力道如雷，腿快如风，让人无从躲避。
最后六道人影合一，撞在了大石头上，轰隆一声，巨石碎成数块，掉落百丈高的悬崖下。
沈元景显身形来，说道：“这是第七招‘风火连城’，也是风神腿威力最大的一招，寇仲你学这个吧。”
两人早就惊呆了，寇仲连连点头道：“这个好，我就学这个。”
沈元景看向徐子陵，说道：“你学排云掌。”他轻轻一掌打出，掌影在空中一变二，二变三，三变十二，每一个掌影姿态不一，有的气势如虹，有的排山倒海，有的柔中带刚，有的缥缈不定。
徐子陵看得眼热，一言不发，重重点头。
“那么，是时候了，就开始。”沈元景说完，在两人激动的目光下，左手化出一把冰叉，右手变出一把柄刀，分别丢给他们，道：“天色不早，你们去弄点鱼来充饥。记得为师不爱吃海鱼，去江里头捞。”
沈元景在两人的满脸的怨念中，慢条斯理的吃完了午饭，这才叫过他们，分别传授了自创出来的风神腿和排云掌。
风神腿是以凌波微波为基石，结合各种身法和腿法。而排云掌，自然是千手如来掌加上各种掌法，辅以云中鹤的轻功。
以他现在的武学见识，这两门武功纵然比不上大唐五绝的看家本领，也不会差上多少。况且武功从来不是根本，要看练的人。
等两人将招数和行气路线记在心里，沈元景说道：“风无相，云无常，这是两门武功的根本，你们须得牢记。”
等二人记下，他又分别来说：“寇仲，风神腿可与你的长生火行结合，野火烧不尽，春风吹又生，火借风势，狂风越疾，心火越盛。
子陵，你要记住水起云生，二者本是一样事物，不过表现不同，出手越是闹，心中越要静，时刻牢记云在青天水在瓶之境界。”
这些都是武功的真意，两人听得格外认真。到最后，沈元景道：“阴阳相合，风起云涌，我教授给你们两个的武功，结合之后，威力也会倍增。
譬若长生诀，如果你们找对方法，练功之时双掌相合，可将体内水火二气往复循环，修炼要快出数倍，甚至可替代睡眠，不过这些个就得你们自己琢磨了。”
二人又都一一记下，自到一旁，依照他教的法子去练功。如此三五天后，沈元景嫌鱼吃多了乏味，又领着他们乘船逆流而上，回了当初那片野林。
晚间篝火灿烂，恰是寇仲与徐子陵心头的憧憬。两人十分珍惜得来不易的机会，白日练招，夜间也以打坐替代睡眠。
红日初升，黑色退散，两人对视一眼，齐齐露出笑容，昨夜他们终于验证出了打坐替代睡觉的方法。长生诀果然是玄妙无方的道家无上神功，一夜未眠，竟然也都神采奕奕。
他们这才信了沈元景的话，这门神功果然有改天换地的本领。寇仲对着朝阳，豪气大增，大声吼道：“天下五绝，你们等着，我寇仲来了！”