按书名
按作者
把本站分享到：
目录
样式设置
目录
推荐阅读:
小贴士:页面上方阅读记录会自动保存您本电脑上的阅读记录,无需注册
惊蛰苦‘逼’的做了5个仰卧起坐，然后睡了半小时午觉。醒来一下午就在跟各种运动做奋斗，累的不行的时候就去躺尸几分钟。躺尸也是有讲究的，双脚分开与肩差不多宽度，双手自然下垂，然后一呼一吸，当自己就是一具尸体一样放松，就是瑜伽—摊尸式。
到3点的时候惊蛰实在饿的不行了，整个人是一点力气都没有：“系统君，我饿的不行了，不吃东西做不动了。”
系统君没反应，惊蛰又问了两遍，系统君还是没回答。惊蛰决定把这当成系统默认，去加餐。她首选是那个大‘鸡’‘腿’，去冰箱里把‘鸡’‘腿’端出来，刚伸手向抓起来啃，手指还没碰到‘鸡’‘腿’，就感觉针刺一般的痛。
惊蛰痛的啊一声：“系统不带你这样的，呜呜”半天，系统君没有回答。惊蛰不死心，又去‘摸’苹果，手指还是被刺回来了。十指连心，这手指被针刺的滋味是真心受不了啊，可是肚子饿也是受不了。两相权衡，还是不死心的再试一次，这次‘摸’的是小番茄。咦，抓到手里了，赶紧往嘴里塞，好好安慰一下受大罪了的肚子。
一颗，两颗，五颗吃过再‘摸’的时候，针刺的感觉又来了，看来只能吃五颗小番茄了。哎，聊胜于无吧。
一下午的时光又过去了，系统给出晚饭的菜单：黄瓜一根，蜂蜜水一杯。妹的，这是妥妥的要命的节奏啊。
惊蛰无限怨念的吃完晚饭，又被系统赶出‘门’散步跑步了。
点开锻炼任务：
散步（30/60分钟）剩余时间6小时10分钟
跑步（10/20分钟）剩余时间6小时10分钟
立地蹲起（68/100）剩余时间6小时10分钟
仰卧起坐（10/30）剩余时间6小时10分钟
这一天是什么事都没干，全在锻炼了，可怜惊蛰的两条‘腿’啊，感觉都在发抖中。硬是拼死拼活的在小区对面的广场上完成了散步跑步和蹲起三个任务。
回家后正好小马回来了，巴拉巴拉跟惊蛰讲今天出去多好玩啦，那个帅哥主管多帅啦，还对她笑了。
惊蛰趴‘床’上觉得身体都不是自己的了，感觉意识都有点飘飘‘荡’‘荡’的想飞起来，然后身体就跟石头一样往下坠。
小马也不管惊蛰那个要死不活的样子，含情脉脉的在那边诉说着她的感慨，听的惊蛰都要睡着了。
‘迷’‘迷’糊糊的歪了不到半个小时，小马看惊蛰对她的话一点反应都没有也没生气，径自高高兴兴的去洗衣服洗澡，隐约还能听到卫生间里传来跑调的歌声。
她洗完出来看惊蛰房‘门’开着，惊蛰还保持半个小时前的姿势趴在那。上前拍拍惊蛰：“起来洗了澡换了衣服再睡，这样睡多难受啊。真不知道你今天在家干嘛了，累成这样。”
惊蛰猛的一下醒了过来，记得还有一项任务没完成。
“小马，帮个忙，我做仰卧起坐帮我压着脚，”
“做仰卧起坐干嘛？减‘肥’？”小马一边说一边爬上‘床’面朝惊蛰跨坐在她的脚上，双手把曲起的小‘腿’抱着。
“嗯，锻炼减‘肥’。”惊蛰做一个蹦一个字，感觉肚皮都在抖动。
小马一边给惊蛰压着，嘴巴也不闲着，又叽咕叽咕的说起今天的行程了，说中午吃的蹄髈多好吃。
妈蛋，惊蛰本来做的就筋疲力尽的，给这个蹄髈一勾，五脏府也造起反来，口水悄悄的就漫上来。好想吃啊，就吃一块也好的，惊蛰瘪着嘴真心想哭，饿了一天了，眼都要饿绿了，还来馋人家。
悲愤‘欲’绝中，化戾气为浆糊，咬牙完成了剩下的20个仰卧起坐。
洗了澡后看着锻炼任务上四个任务都标注了完成字样，惊蛰放松的躺下，眼一闭立刻就进入了黑甜的梦乡。
又是一个好天，天碧如水洗。小鸟在窗外叽叽喳喳的叫着，新发的嫩叶努力抖擞着身躯向着初升的阳光致敬。
“哎呦”一声痛呼出自惊蛰的口中。
她被系统播放的穿耳魔音起‘床’音乐叫醒，接了起‘床’和洗漱的日常任务。抬‘腿’下‘床’准备穿衣服，结果指挥不动双‘腿’了，人还没站起来就扑到在地。
两条‘腿’和肚皮痛的不行，这是运动后遗症了。以前读书上完体育课第二天都这样，要痛好几天呢。
惊蛰在地上蠕动着准备爬起来，结果头一昂，虚拟视屏在面前展开，上面发布着今天的锻炼任务，和昨天一样。
惊蛰捏紧胖拳头愤愤然的给了视屏一下，结果空气‘波’动，视频一下消散在空气中。惊蛰的胖拳头自然落下，打到地上，宽带泪中
穿好衣服，先去把白粥煮上，把‘鸡’蛋洗干净直接扔粥里一起煮，然后去刷牙洗脸。
小马打开房‘门’的时候看见惊蛰正好把粥盛出来纳凉，她奇怪地看了一下外面的天空：“太阳从西边出来了吗？”她真是第一次看见惊蛰起的比她早，以前惊蛰都是不眼看就要迟到了不起‘床’。
“太阳还是从东边升起的，不过现在是中午了。”惊蛰一般正经道。
小马吓了一跳，难道我闹铃定错了？她赶紧回头拿起手机一看：“好啊，惊蛰你个骗子，说的跟真的一样，吓我一跳呢。”
“好了，赶紧刷牙洗脸，我煮了白粥一起吃吧。”惊蛰招呼道
小马过来看看惊蛰的早餐，撇嘴道：“这么淡，连个榨菜都没有，你怎么吃的下去的啊？你口味‘挺’重的，‘鸡’蛋饼都要重辣的。”
惊蛰真是满满的都是泪呀，提都没法提。“这是养生之道，你懂啥呀。”咽下泪水，偏生要强词夺理。
小马到底还是不吃这白粥，她自去买‘鸡’蛋饼了。
惊蛰只好把多的白粥找个饭盒装起来，然后装上昨天剩的那根大‘鸡’‘腿’，再洗根黄瓜，几个小番茄带着当午饭。
今天出‘门’较早，时间足够用不着跑步去公司。当然，惊蛰想跑也跑不起来，两条‘腿’不听使唤了。下楼梯的时候那是几乎用手搬着‘腿’下来的，那叫一个咬牙切齿啊。
“早上好！”刚进公司大‘门’就遇到市场部的美‘女’萍萍。
“早！”惊蛰笑着回到。
“听说你们设计部昨天一起出游踏‘春’去了，好玩吗？”萍萍一边等着惊蛰打卡一边问道。
惊蛰摇摇头道：“我没去，不清楚呢。”
这时身后传来声音：“还不错，下次约市场部的美‘女’们一起出去玩，给面子不？”
转头，原来是新上任的主管韩美男啊。
惊蛰微笑问好，结果萍萍正好高兴的和人家说话，结果没搭理惊蛰。
好吧，胖子本来就不讨人喜欢，惊蛰‘摸’‘摸’鼻子自动退散。
牙牙觉得今天的惊蛰好奇怪，好像坐不住似的。一会起来蹲一下站一下的，一会跑去倒杯水，还问同事要不要喝，帮忙倒了人手一杯，一会跑一趟厕所。
“胖子你今天咋了？”到底憋不住还是问一下：“尾巴被猫咬了坐不住啦？”
“你才尾巴呢，我在锻炼减‘肥’呢。”惊蛰白她一眼。
“嗬，这可真是太阳从西边出来了，你喊了八百次减‘肥’口号也没见你行动过一次，这次咋啦？受啥打击啦？”牙牙站起来趴在隔板上稀奇道。
惊蛰正龇牙咧嘴的蹲下站起呢。陈陈戳戳牙牙的胳膊道：“牙牙你好笨啊，连这都猜不出来。谢谢以前喊口号的时候和现在，我们部‘门’有啥不一样啊？”
“啊，胖子你不是吧？你也看上那小白脸啦？”牙牙大惊小怪的喊道。
“切，你当我是小马啊”惊蛰坐回电脑前：“再说了，小白脸能当吃还是当喝啊。”
旁边小马使劲的拽了一下惊蛰的衣服，惊蛰忙安抚她道：“好好好，我不说你的心上人坏话了，以后肯定说好话。”
小马急的使劲朝她使眼‘色’，惊蛰觉得不对，回头看‘门’口，就见刚才的话题人物就站在‘门’口呢，不过小白脸变成小黑脸了。
顶着一天的低气压，下班后惊蛰打了卡忙不迭的窜了。她可不想再在小黑脸面前呆着了，那个气压低的，啧啧，都能下场雷阵雨了。
去菜场买了颗西兰‘花’，乖乖，要9块钱一斤，怎么不去抢啊。惊蛰在心里**着，要是我有地方可以种菜，我就使劲的种，我吃一颗我扔一颗我。
今天的晚饭和明天的午饭就是水煮西兰‘花’了。
吃完了晚饭，惊蛰才发现今天的锻炼任务还没完成3分之一呢。就散步进程还剩一点，蹲起折腾了一上午才20个，下午被小黑脸的低气压盯着，惊蛰不敢‘乱’动。
到外面拼命跑完步，惊蛰喘气都跟拉风箱一样。扶着颗树，惊蛰弯着腰泪水一滴一滴的就掉了下来。
说句老实话，长了这么大惊蛰就从来没有这么受累过。惊蛰一边委屈着一边慢慢的做着立地蹲起，做了有十个左右，惊蛰再也支撑不住了。一屁股蹲地上呜呜的哭，一边哭一边道：“我不要减‘肥’了，我不要做这个了，我宁愿胖着，呜呜”
《》全文字更新,牢记网址:
的邻居: