“快！”
“快！”
一个个穿着迷彩服的保镖从吊杠钢架攀手而来，在最后面是穿着阿迪达斯黑色运动服的张启航。
“平衡单杆木！”张启航顺利的攀爬过来，马上跟着前面的保镖跑上了平衡单杆木。
这个平衡单杆木两个坡长木各6米，平衡横杆长10米，路程总长18米。难度不是走上去，而是在这平衡的10米横杆上面。
横杆是一根双手可抱的光滑长木，不粗不细，人可以在上面小心的走过去。
普通人，如果龟速的小心翼翼的走过去，还是没有问题的。
但是一旦要求有速度的快步走过去，就非常考验人的身体素质和平衡能力了。
至少普通人是绝对不可能在10秒钟走过去，而要在10秒钟走过去，普通人肯定要从上面摔下来。
“快快！”王福在下面吹着口哨，督促着一个个灵活的如同猴子一般的保镖，从横杆上快步走过去。
张启航在最后面上了横杆，两只脚有节奏的在上面快走着，这已经不是他第381章奏的登爬着。
整个网有宽10米，高度是8米，现在已经有12人完成了所有任务，他们有10人是在50秒内，也就是特优的，2人是优秀的，也就是在60秒以内的。
比上个月时，5人特优，10人优秀的整体成绩要提升很多，基本上10个优秀的已经成了特优。
“终于爬了过来！”张启航翻过网墙，开始从上面爬下来。
爬上去是很吃力的，但是爬下来就容易了很多，这项训练也容许从上面直接跳下来。
当然一般都是快速的爬下五六米，在3米的时候跳下来。当然也可以在4米的地方跳下来，不过那样就要落到后滚，避免摔伤。
“启航，用跳跃技巧跳下来，已经到58秒了！”王福在下面喊道。
张启航扭头看了一下...还很高，但是为了能优秀，他没有犹豫。马上从上面松手跳了下来，在落地的瞬间，马上打了一个滚。然后从地上安然无恙的爬了起来。
而他跳下来的一瞬间，从上面同时下来的保镖也有八个，也就是说。优秀的人数起码有11个了。
“你是优秀的！”苏小曼一脸开心的微笑，走到他身边，拍了拍他的肩膀笑道。
“嗯！”张启航握紧拳头，心里也是非常高兴和激动的，他也是对苏小曼更感激不已，这一个月，是她让自己身体素质突飞猛进...老夫老妻了，他就用眼神直接交流了，不用客气的说什么了，一切尽在无言中。
“全体立正！”王福大声的喝道。
“我宣布一下这个月的训练成绩。第381章制，这个成绩要保持！”